Siempre lo he dicho.

La fotografía me salvó.
Hablaba por mí.
No me juzgaba. 
Me miraba bonito.

La fotografía en proceso de Coaching, es una práctica que combina la fotografía y la terapia / acompañamiento, para mejorar el estado emocional y crecimiento personal.

La fotografía terapéutica te permite expresar tus emociones, pensamientos y experiencias de una manera visual.
Nos invita a reflexionar a nivel profundo sobre la propia imagen, de cómo me veo, y de cómo nos ven los demás.
Porque, Cómo me veo?
Te lo has preguntado alguna vez?
Te juzgas? Cómo me muestro? Cómo me ven? Cómo quiero que me vean? Qué escondo? Qué no quiero que vean? qué no quiero ver de mí?

Cada uno ve su propia imagen con sus propias gafas, desde su mapa mental  y creencias.

Puede ser, no, de hecho es una poderosa herramienta para poder expresarte, soltar, liberarte,  cuando muchas veces eres incapaz de verbalizar lo que te está ocurriendo.
O quizás porque hay un bloqueo que no te deja verte, ni mostrarte.
Puede servir como un espejo que refleja aspectos de uno mismo que pueden no ser conscientes.
La fotografía terapéutica te puede ayudar a procesar y dar sentido a tus emociones.
A soltar.
A verte con una mirada más tierna.

Al capturar imágenes que representan tus sentimientos, puedes examinar y reflexionar sobre ellos, y eso te lleva a una mayor comprensión y aceptación emocional.

Una de las maravillas de este tipo de fotografía, es que al enfocarte en el acto de hacer esas fotos, esta sesión, estás practicando la atención plena, y el momento presente.
Esto te ayuda a reducir el estrés, aumentar la conciencia, y promover la conexión con el entorno.

Cuando yo siempre digo que  no soy una fotógrafa técnicamente perfecta, es porque no busco esa perfección, busco captar emociones, soltar, que seas tú, sin juicios.
Y esa, esa es la verdadera belleza.
Cuando eres tú mism@, sin máscaras.

Estarás en un espacio de seguridad y libertad, donde poder captar todo tu sentir, toda tu belleza, todo  tu ser.
Libre de juicios.